Do poprawnego oglądania tej strony, należy włączyć obsługę JavaScript!

WSTECZ



Jaromir Zaradny




Koło: szermierki

Temat: SPORTY UZUPEŁNIAJĄCE SZERMIERKĘ (TENIS , BADMINTON)



szermierka jest sportem, w którym mamy do czynienia z szybkością reakcji i dlatego tenis, badminton są sportami uzupełniającymi szermierkę, ponieważ uczeń poprzez te dyscypliny również ćwiczy szybkość reakcji, koncentrację ,skupienie uwagi, podzielność uwagi, pracę nóg i ogólną sprawność


W zamieszczonym materiale pokazane są ćwiczenia w tenisie i badmintonie proszę aby wychowankowie z nimi się zapoznali.

Podstawy tenisa ziemnego

PODSTAWY SERWISU - NAUCZ SIĘ SERWOWAĆ KROK PO KROKU

Poruszanie się na korcie przód/tył / tenis dla dzieci / ćwiczenia tenisowe

Serwis + 1 / Głębokie granie / Rodzinna niedziela z tenisem

Rozgrzewka / Technika Bekhendu / Regularność / Dyscyplina / Trening tenisowy

Przekrój całego treningu / wskazówki trenera

Proszę zapoznać się z podstawowymi elementami gry w tenisa oraz proszę zwrócić uwagę na sposób prowadzenia zajęć z dziećmi.

Badminton



Encykopedia konkurencji olimpijskich: badminton

10 MOST FAMOUS Badminton Trick Shots

Squash: 10 EPIC DIVES from the PSA World Tour!

Tenis -Top 5 Shots - Roland-Garros!

Tenis stołowy

Proszę przeanalizować uderzenia forhendowe i bekhendowe oraz zwrócić uwagę na „ pracę nóg „ w poszczególnych grach rakietkowych.

Nauka uderzenia z bekhendu

Badminton - ćwiczenia




Koło: szermierki

Temat: Opis przesłanych materiałów z szermierki



1. ćwiczenia "pracy nóg" szermierza

2. podział działań szermierczych

3. prezentacja sportu uzupełniającego szermierkę (badminton)

4. AASz ( Arkusz Aktywności Szermierza )- wychowankowie wykonują ćwiczenia , które są w arkuszu i po każdym tygodniu przesyłają do mnie wypełniony arkusz na maila (jaromir0@poczta.onet.pl) jest to forma monitorowania wykonania zadań przez wychowanków.


Praca nóg szermierza ( 25.05 )

rekreacja zdrowotna - szermierka

Podział dziełań szermierczych (25.05)

Podział dziełań szermierczych (25.05)2

Arkusz aktywności szermierza

konspekt badminton